fbpx

archivesalud

Travel & Gourmet

Dos smoothies para iniciar tus mañanas

Aunque las frutas son una gran opción para recargarnos de energía por las mañanas, gracias a los minerales y vitaminas que nos aportan, solo 8% de los adultos las incluyen en su desayuno. Por ello, si quieres llevar una vida más saludable, puedes empezar por incluir combinaciones de frutas como...
Lifestyle

Fatiga pandémica: reconócela y reduce su impacto en tu salud

El 2021 llega como una brisa fresca, sin embargo, tras 10 meses de encierro nuestras emociones comienzan a revelarse con más intensidad. Incluso se pone en evidencia nuestra salud mental al continuar en confinamiento. Si últimamente sientes cansancio, la depresión, la ansiedad y la desmotivación han incrementado, es probable que...
Business

Columna. Empezamos el 2021 y tenemos algunas recomendaciones

Columna. Contemplando la ecuación Por Jackie Mortera, Life & Executive Coach www.jackiemortera.com Empezamos un año nuevo, dejamos atrás el caótico 2020, pero eso no quiere decir que como arte de magia el 2021 será como antes de la pandemia. Sin embargo, tenemos nuevas esperanzas y, sobre todo, grandes aprendizajes. Estos debemos...
Business

En 2021 gimnasios se reformularán en una modalidad híbrida

Los gimnasios se vieron obligados a reformularse ante la paralización de actividades provocada por la pandemia de COVID-19. Por esa razón, apostaron por la bioseguridad y se mudaron al terreno digital para continuar siendo rentables. Antes de la pandemia, existían 12,500 gimnasios, de los cuales se perdieron el 20%. Además,...
Lifestyle

Columna. ¿Cómo se encuentra tu estilo de vida?

Columna. La mirada del espejo  Por Jackie Mortera, Life & Executive Coach www.jackiemortera.com Muchas veces escuchamos la palabra estilo, si es vanguardista, clásico, extrovertido, romántico, entre otras. Pero cuántas veces escuchas y, sobre todo, piensas en tu estilo de vida. En el estricto sentido de su definición, por estilo de vida...
1 2 3 5
Page 1 of 5
ArabicEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish