Darse un break siempre es bueno, y todavía mejor si implementas una serie de actividades que te aliviarán ese estrés que cargas a diario. Absolutamente todos necesitamos dedicarnos un momento al día para saber cómo nos sentimos y cómo podemos estar mejor. No en vano existe la frase “mente sana en cuerpo sano”. Todo esto … Leer más
Sabemos que el autoaislamiento vivimos está jugándote en contra y a veces tienes ataques de ansiedad o insomnio provocado por la incertidumbre de los días que vendrán. Y aunque todo apunte a que no hay nada que hacer, siempre puedes echar mano de la tecnología; ya que gracias a ella es fácil acceder a plataformas … Leer más
Texto: Laura Carmen Escamilla Soto. Holbox, que en maya significa «agujero negro», es una pequeña isla en el norte del Caribe Mexicano, enclavada dentro de la reserva ecológica Yum Balam, que fue declarada Área de Protección de Flora y Fauna. Holbox se eleva a tan solo dos metros a nivel del mar cristalino, y está … Leer más
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