Incluir en nuestra alimentación la cantidad adecuada de antioxidantes es de suma importancia, pues son sustancias que pueden retrasar el daño causado en las células por los radicales libres (moléculas producidas cuando el cuerpo degrada los alimentos), lo que puede derivar en que nuestro organismo no cumpla con sus funciones correctamente. En este sentido, el … Leer más
Enero es el mes en el que más personas desean comenzar una dieta, con la época decembrina, llegan esos kilitos de más y en nuestro afán de deshacernos de ellos, comenzamos con la búsqueda de la “dieta perfecta”. ¿Qué debo hacer? ¿cómo elimino esos kilitos? Para empezar, se recomienda adoptar un estilo de vida saludable, … Leer más
Texto: Ana Karen Cid* / Foodie Cid Las manzanas combinan con casi todo y son una de las frutas más saludables. Cuando se trata de postres, las manzanas añaden ese dulzor delicioso que estamos buscando, ya sean crudas o cocidas, pero siempre nos darán el toque perfecto para un postre espectacular. Hoy te traigo una receta … Leer más
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