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Las mejores apps para hacer ejercicio en casa

Como sabemos que por el momento tus entrenamientos sólo los realizas en un espacio limitado, aquí tienes algunas opciones que refrescarán tus rutinas y, al mismo tiempo, te ofrecerán nuevos retos.

Neou Fitness

Si algo llama la atención con esta aplicación es la comunidad de entrenadores que crearon y la manera en la que sigue creciendo.

Incluso el reconocido DJ, Steve Aoki, imparte un entrenamiento.

Neou Fitness es una plataforma digital de entrenamiento con base en Nueva York.

Comenzó como un estudió que después creció con mucho éxito. Hoy cuentan con tres, en donde todos los días graban rutinas y programas para la app.

Tiene clases de todo tipo, pero estamos seguros que te interesarán las de boxeo y entonación muscular.

El costo es de 100 dólares anuales, pero los usuarios nuevos tienen un descuento de 50%.

Nike Training Club

Imagina mantener tu peso en forma con las rutinas de los mejores entrenadores de la marca, ¿se oye bien?

La aplicación de Nike tiene todo lo que buscas, desde rutinas en streaming hasta programas más rígidos de entrenamiento, que incluso incluye trabajo con pesas –si cuentas con ese equipo en casa–.

Otro tema que también te ofrecen tips de nutrición con la participación de expertos en ese tema.

El acceso Premium tiene un costo de 15 dólares mensuales o 120 anuales, pero por el brote del coranavirus, por el momento te dan acceso gratuito.

Fotos: Pixabay

CorePower Yoga OnDemand

Siempre es bueno encontrar al nuevo o diferente a lo que generalmente realizamos.

CorePower Yoga OnDemand cambiara tu forma de ver esta disciplina, si es que siempre la consideraste poca dura para ti.

Hay ciertas clases que lo hacen diferente y llamarán tu atención, como Yoga Sculpt.

Esta combina el yoga con levantamiento de pesas, incluso con otros recursos más para que tus músculos trabajen algo diferente.

Pero ofrecen de todo, desde C1, C2, entre otros, hasta sesiones de meditación.

También puedes seleccionar el tiempo de tu rutina, el que mejor se ajuste a tu agenda cada día.

Van de cinco minutos hasta una hora de duración.

La app tiene ciertos contenidos gratuitos para que los pruebes, como sesiones de Yoga Sculpt. Pruébalo, y si te convence entonces paga la suscripción.

Esta cuesta 20 dólares mensuales y te da acceso ilimitado a todos sus contenidos.

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