hongos

En esta fase de aislamiento social, preparar recetas con alimentos que fortalezcan tu sistema inmunológico se han convertido en un plus. Los hongos portobello, que son un alimento de esta temporada, son ricos en riboflavina y niacina, componentes de la vitamina B, además de selenio, básicos para aumentar las defensas.  Son también ricos en polisacáridos, … Leer más