O golfe é um desporto que pode ser praticado por pessoas de todas as idades, independentemente do seu estado de saúde, pois é uma atividade de baixo impacto, pelo que qualquer pessoa que queira praticar este desporto pode fazê-lo sem qualquer problema.
É um desporto que exige concentração e técnica, para além de competitividade, por isso, se está a iniciar-se neste mundo e quer melhorar rapidamente, aqui ficam algumas dicas para principiantes que temos a certeza que o ajudarão nas suas primeiras visitas ao campo.
O golfe é um desporto
Apesar de ser uma atividade de lazer, o golfe é um desporto e deve ser tratado como tal. Por isso, certifique-se de que chega ao campo um pouco mais cedo para aquecer e fazer os alongamentos necessários antes de começar, pois estará a utilizar diferentes grupos musculares, que podem lesionar-se.
Não se pressionar a si próprio
É lógico que, nas suas primeiras visitas aos clubes de golfe, as suas tacadas não sejam perfeitas ou que o seu cartão mostre mais pancadas do que o daqueles que jogam há mais tempo. Não deixe que nada o pressione e leve o tempo que precisar para dar as suas tacadas.
Cuide da sua posição
Uma boa postura é um sinal de um bom swing, por isso, para começar a jogar é essencial assumir a postura correcta.
De pé, com os pés afastados à largura dos ombros, dobre ligeiramente as ancas, mantendo as costas direitas. Deixe os braços pendentes e não deixe o queixo tocar no peito.
Deixe que o seu lado direito fique por baixo do lado esquerdo ou vice-versa se for canhoto. Mantenha o seu peso equilibrado entre as duas pernas e ligeiramente para a frente de ambos os pés, dobrando ligeiramente os joelhos.
Pega correcta
O taco de golfe deve ser agarrado mais com os dedos do que com a palma da mão. Agarrar o taco com a palma da mão pode dar-nos uma sensação de maior segurança, mas o que estamos realmente a provocar é mais tensão, reduzindo significativamente a mobilidade do pulso.
Familiarizar-se com a língua
O golfe tem um vocabulário muito particular e extenso, por isso, se já decidiu praticá-lo regularmente, é melhor começar a familiarizar-se com ele.
Quando o fizer, terá uma melhor compreensão do desporto e passará por um especialista.
Ter aulas particulares
Aprender a jogar golfe sozinho ou com amigos é difícil, por isso a melhor maneira de se iniciar neste desporto é ter aulas com um professor profissional, para que, com a sua experiência, ele possa apontar todos os erros que comete e ajudá-lo a resolvê-los.
Idealmente, se possível, pelo menos durante alguns meses, deve frequentar aulas particulares, o que irá certamente melhorar significativamente a sua técnica.
Observar os profissionais
Recomendamos que esteja atento aos torneios profissionais do PGA Tour e que os acompanhe de perto, pois pode aprender muito com eles. Para além de conhecer a sua técnica, ouça atentamente os comentários dos especialistas, que lhe ensinarão até um pouco de história.
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