Incluir en nuestra alimentación la cantidad adecuada de antioxidantes es de suma importancia, pues son sustancias que pueden retrasar el daño causado en las células por los radicales libres (moléculas producidas cuando el cuerpo degrada los alimentos), lo que puede derivar en que nuestro organismo no cumpla con sus funciones correctamente. En este sentido, el … Read more
Enero es el mes en el que más personas desean comenzar una dieta, con la época decembrina, llegan esos kilitos de más y en nuestro afán de deshacernos de ellos, comenzamos con la búsqueda de la “dieta perfecta”. ¿Qué debo hacer? ¿cómo elimino esos kilitos? Para empezar, se recomienda adoptar un estilo de vida saludable, … Read more
Text: Ana Karen Cid* / Foodie Cid Apples go with almost everything and are one of the healthiest fruits. When it comes to desserts, apples add that delicious sweetness we are looking for, whether they are raw or cooked, but they will always give us the perfect touch for a spectacular dessert. Today I bring you a recipe ... Read more
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