Колонка. Синий понедельник - почему считается, что это самый грустный день в году?

Колонка. Размышляя над уравнением Джеки Мортера, тренер по жизни и работе с руководителями www.jackiemortera.com Миф или реальность? Мы слышали, что третий понедельник января считается самым депрессивным в году, и его называют "голубым понедельником". По всей видимости, они вывели сложную формулу, разработанную британским психологом Клиффом Арналлом, который учитывал такие факторы, как погода, ... Читать далее

Колонка. Попрощайтесь с прошлым и не застревайте в нем

Колонка. Созерцание уравнения Джеки Мортера, лайф- и исполнительный коуч www.jackiemortera.com Сегодня я поняла, что мы застряли в прошлом, и я называю 2020 год прошлым. Мы знаем, что оставила или отняла у нас пандемия, и это все еще продолжается. Однако мы не можем зацикливаться на том, что с нами произошло или что ... Читать далее

Columna. ¿Cómo está tu salud emocional?

Columna. La mirada del espejo  Por Jackie Mortera, Life & Executive Coach www.jackiemortera.com A lo largo de estos casi siete meses de confinamiento y pandemia, muchas cosas cambiaron en nosotros, ¿has pensado qué cambió en ti? En una crisis a nivel emocional, personal y laboral, siempre suceden muchas cosas, pero ese es buen momento para analizarte … Читать далее

ru_RURussian