{"id":70313,"date":"2020-11-14T00:00:00","date_gmt":"2020-11-14T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vipexperiences.mx\/weekend-chef-huevos-rellenos-con-germinado\/"},"modified":"2020-11-14T00:00:00","modified_gmt":"2020-11-14T00:00:00","slug":"weekend-chef-huevos-rellenos-con-germinado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vipexperiences.mx\/ru\/2020\/11\/14\/weekend-chef-huevos-rellenos-con-germinado\/","title":{"rendered":"Weekend chef: huevos rellenos con germinado"},"content":{"rendered":"<p>El germinado m\u00e1s conocido y consumido es el de alfalfa, pero hay una gran variedad, todos ellos aportan grandes nutrientes y son deliciosos, existen de girasol, r\u00e1bano, betabel, amaranto, cebolla, ch\u00eda, br\u00f3coli y tr\u00e9bol, por mencionar algunos.<\/p>\n<p>Los germinados est\u00e1n considerados un s\u00faper alimento, contienen vitaminas A, E y C, clorofila (que ayuda a mejorar el transporte de nutrientes), minerales como el zinc, fibras y enzimas que ayudan a mantener sano el sistema digestivo y por lo tanto lograr una buena absorci\u00f3n de nutrientes, permitiendo mantener un sistema inmunol\u00f3gico saludable.<\/p>\n<p>\u201cLos germinados son alimentos vivos que contienen los mayores beneficios para el organismo al consumirlos, adem\u00e1s de existir una gran variedad para combinar en cualquier platillo. Ya sea en recetas dulces o saladas aportar\u00e1 un gran sabor. En lo personal me gusta consumirlo como bocadillo; en Cultivos Naturales San Francisco, tenemos una porci\u00f3n ideal de snack acompa\u00f1ada de diferentes aderezos, salsas, as\u00ed como chamoy y chile-lim\u00f3n\u201d, coment\u00f3 Sof\u00eda Tirado, chef y vocera de Cultivos Naturales San Francisco.<\/p>\n<p>Incluirlos en la dieta diaria es muy sencillo ya que pueden ser utilizados en jugos, licuados, ensaladas, como guarnici\u00f3n o agregarlos a cualquier alimento. Te compartimos algunas recetas muy sencillas de preparar donde los germinados son el ingrediente clave.<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>HUEVOS RELLENOS <\/strong><\/p>\n<p>(4 porciones)<\/p>\n<p>Acompa\u00f1a esta receta rica en prote\u00edna, con el toque especial del germinado de cebolla. Excelente para el lunch de los ni\u00f1os e iniciar un gran d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00bd empaque de germinado de cebolla<\/li>\n<li>4 huevos<\/li>\n<li>3 cucharadas de mayonesa<\/li>\n<li>\u00bd pimiento morr\u00f3n rojo<\/li>\n<li>Sal y pimienta al gusto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Preparaci\u00f3n:<\/p>\n<ol>\n<li>En una olla, hervir agua suficiente para cubrir los huevos.<\/li>\n<li>En el punto de ebullici\u00f3n poner los huevos en la olla durante 12-15 minutos m\u00e1ximo. Mientras, picar el pimiento morr\u00f3n.<\/li>\n<li>Una vez picado, colocar en un bowl y mezclar con el germinado de cebolla (reservar un poco de este para servir), la sal y la pimienta.<\/li>\n<li>Ya listos los huevos, ponerlos sobre un chorro de agua fr\u00eda para quitar el cascar\u00f3n con facilidad.<\/li>\n<li>Una vez limpios, partir por la mitad todos los huevos, retirar las yemas y agregar al bowl previo con ingredientes y a\u00f1adir la mayonesa. Con un tenedor, revolver hasta integrar todos los ingredientes.<\/li>\n<li>Con ayuda de una cuchara colocar esta mezcla en las mitades de los huevos y refrigerar hasta consumir.<\/li>\n<li>Antes de consumir, finalizamos coronando nuestra receta con germinado de cebolla por encima al gusto.<\/li>\n<\/ol>\n<p>TAMBI\u00c9N TE PUEDE INTERESAR<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/ru\/2020\/11\/05\/tenkeystone-anuncia-inicio-de-la-temporada-de-nieve\/\">\u00a1KEYSTONE ANUNCIA EL INICIO DE SU TEMPORADA DE NIEVE!<\/a><\/p>\n<div class=\"single-title post-title entry-title is-size-1\"><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/ru\/2020\/11\/11\/temporal-del-chef-diego-perez-turner-presenta-sus-platillos-de-otono\/\">TEMPORAL, DEL CHEF DIEGO P\u00c9REZ TURNER, PRESENTA SUS PLATILLOS DE OTO\u00d1O<\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<p class=\"single-title post-title entry-title is-size-1\"><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/ru\/2020\/11\/10\/thompson-zihuatanejo-es-nombrado-por-los-world-travel-awards-2020-el-resort-mas-romantico-de-mexico\/\">THOMPSON ZIHUATANEJO ES NOMBRADO POR LOS WORLD TRAVEL AWARDS 2020 EL RESORT M\u00c1S ROM\u00c1NTICO DE M\u00c9XICO<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El germinado m\u00e1s conocido y consumido es el de alfalfa, pero hay una gran variedad, todos ellos aportan grandes nutrientes y son deliciosos, existen de girasol, r\u00e1bano, betabel, amaranto, cebolla, ch\u00eda, br\u00f3coli y tr\u00e9bol, por mencionar algunos. 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