{"id":71956,"date":"2021-08-17T00:00:00","date_gmt":"2021-08-17T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vipexperiences.mx\/retoma-tus-viajes-sin-temor\/"},"modified":"2021-08-17T00:00:00","modified_gmt":"2021-08-17T00:00:00","slug":"retoma-tus-viajes-sin-temor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vipexperiences.mx\/pt\/2021\/08\/17\/retoma-tus-viajes-sin-temor\/","title":{"rendered":"Retoma tus viajes sin temor"},"content":{"rendered":"
Para muchos, viajar nuevamente suena distante y es que a\u00fan tenemos que cuidarnos y no bajar la guardia; sin embargo, muchos viajeros han decidido perder el miedo y hacer recorridos en coche con la intenci\u00f3n de reducir el estr\u00e9s y disfrutar de otros escenarios.<\/div>\n
\nEl hacer un road trip es sanador y justo antes de empezar con esta aventura es indispensable realizar ciertos procesos para que nuestro cuerpo se adapte y rompamos aquellas barreras que tanto nos dan miedo.<\/div>\n
\n\u00bfC\u00f3mo prepararnos f\u00edsica y mentalmente para volver a viajar? Javier Sors, director de CRYOmx te da algunos consejos.<\/div>\n
\nAntes que nada, recuerda que existen protocolos que debes de seguir sin importar en donde est\u00e9s. Ya sea ciudad, campo, bosque o alg\u00fan otro pa\u00eds, la pandemia contin\u00faa; por lo tanto, es necesario seguir cuid\u00e1ndonos con las medidas sanitarias que ya conocemos: usar cubrebocas, evitar tocarnos el rostro, lavar nuestras manos constantemente, usar gel hidroalcoh\u00f3lico y mantener sana distancia.<\/div>\n
\nInvestiga la situaci\u00f3n actual del lugar al que planeas viajar<\/strong><\/h6>\n
Si es en M\u00e9xico, es important\u00edsimo checar el sem\u00e1foro del destino al que te diriges; actualmente en M\u00e9xico se encuentran 15 estados en amarillo, 13 en naranja, uno en rojo y solamente 3 entidades en verde. Si es fuera del pa\u00eds, checa las condiciones que tienen para el ingreso de extranjeros.<\/div>\n
\nDale un apapacho a tu cuerpo antes y despu\u00e9s del viaje<\/strong><\/h6>\n
Aunque pienses que el estar de viaje no es estresante, tu cuerpo puede resentirse, especialmente con trayectos largos al viajar en coche. Los m\u00fasculos se tensan, no duermes bien e incluso el cambio de altura puede afectarte. Lo mejor es apapachar a tu cuerpo antes del viaje con una\u00a0cabina de crioterapia<\/a>, la cual, en solamente 3 minutos por sesi\u00f3n, ayuda a eliminar toxinas a trav\u00e9s de la orina, a fortalecer el sistema inmune, desinflamar y calmar el dolor en lesiones mal tratadas y si viajas fuera del pa\u00eds, te ayudar\u00e1 a recuperarte del jetlag a tu vuelta.<\/div>\n
\nEvita alimentarte mal<\/strong><\/h6>\n
Sabemos que en los viajes todo se nos puede antojar. Es recomendable que si vas a realizar un viaje por carretera, trates de evitar irritantes y grasas, ya que puedes presentar malestares e inflamaci\u00f3n al pasar tanto tiempo sentado.<\/div>\n
\nDisfruta de manera consciente<\/strong><\/h6>\n
Sabemos que el viajar nuevamente nos regala una esperanza de volver poco a poco a la normalidad; sin embargo, evita aquellos lugares muy concurridos, busca la manera de encontrar actividades que te permitan cuidarte y cuidar de los dem\u00e1s, sin perder tu objetivo: divertirte.<\/div>\n
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