A veces, nos olvidamos de lo m\u00e1s b\u00e1sico y en este tema, deber\u00e1s saber que sin importar que actividad realices, mientras est\u00e9s expuesto al sol debes colocarte una buena capa de protector solar. Por ende, se recomienda un protector solar de amplio espectro con al menos un FPS de 40 y si es posible, uno m\u00e1s alto.<\/p>\n
Adem\u00e1s, debes reaplicarlo con regularidad. Como consejo, un buen momento es al dejar el green 9 y antes de dar el primer golpe de salida en el hoyo 10.<\/p>\n
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– Elige la ropa adecuada<\/strong><\/p>\n Es entendble que cuando el sol est\u00e1 en su m\u00e1ximo esplendor no quieras vestir con pantalones y mangas largas, pero hay ciertas medidas al vestir que puedes tomar para protegerte.<\/p>\n Siempre puedes considerara las mangas de golf cuando juegues, ya que son c\u00f3modas e incluyen tecnolog\u00eda Dri-FIT que elimina la humedad o en su defecto ropa con protecci\u00f3n UPF alta.<\/p>\n – Utiliza lentes de sol<\/strong><\/p>\n Al igual que debes proteger tu piel, tambi\u00e9n necesitas proteger tus ojos as\u00ed que aseg\u00farate de utilizar gafas de sol cada vez que juegas al golf, y no te dejes llevar por los dise\u00f1os y modas, \u00e9stos deben de ser especiales para bloquear al menos el 90 por ciento de los rayos UV.<\/p>\n – Guantes de protecci\u00f3n solar<\/strong><\/p>\n No se trata de utilizar cualquier par de guantes, ya que si utilizas unos que no sean apropiados solamente lograr\u00e1s entorpecer tu juego y sentirte inc\u00f3modo.<\/p>\n Lo ideal es optar por un par creado espec\u00edficamente para temperaturas altas y sol, as\u00ed como que cuente con protecci\u00f3n UPF de al menos 50.<\/p>\n – Usa un sombrero<\/strong><\/p>\n Se trata de proteger tu rostro y, aunque muchos golfistas optan por la tradicional gorra de b\u00e9isbol, es posible que desees una protecci\u00f3n mucho mayor para asegurarte de que tu rostro, orejas y cuello est\u00e9n cubiertos de forma adecuada.<\/p>\n En los \u00faltimos a\u00f1os, el sombrero de pescador ha regresado con fuerza y ahora es mucho m\u00e1s moderno y c\u00f3modo. Como en el punto anterior es importante que tenga protecci\u00f3n UPF 50 y una banda que absorba la humedad.<\/p>\n JOGAR GOLFE A PARTIR DE CASA COM GOLFE COM AMIGOS<\/a><\/span><\/p>\n BERNHARD LANGER, DUAS VEZES VENCEDOR DO MASTERS, PARTILHA A SUA ROTINA DE EXERC\u00cdCIOS<\/a><\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/vipexperiences.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/golfer-960914_1280.jpg\")
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