Apesar de ser uma atividade de lazer, o golfe \u00e9 um desporto e deve ser tratado como tal. Por isso, certifique-se de que chega ao campo um pouco mais cedo para aquecer e fazer os alongamentos necess\u00e1rios antes de come\u00e7ar, pois estar\u00e1 a utilizar diferentes grupos musculares, que podem lesionar-se.<\/p>\n
N\u00e3o se pressionar a si pr\u00f3prio<\/strong><\/p>\n \u00c9 l\u00f3gico que, nas suas primeiras visitas aos clubes de golfe, as suas tacadas n\u00e3o sejam perfeitas ou que o seu cart\u00e3o mostre mais pancadas do que o daqueles que jogam h\u00e1 mais tempo. N\u00e3o deixe que nada o pressione e leve o tempo que precisar para dar as suas tacadas.<\/p>\n Cuide da sua posi\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Uma boa postura \u00e9 um sinal de um bom swing, por isso, para come\u00e7ar a jogar \u00e9 essencial assumir a postura correcta.<\/p>\n De p\u00e9, com os p\u00e9s afastados \u00e0 largura dos ombros, dobre ligeiramente as ancas, mantendo as costas direitas. Deixe os bra\u00e7os pendentes e n\u00e3o deixe o queixo tocar no peito.<\/p>\n Deixe que o seu lado direito fique por baixo do lado esquerdo ou vice-versa se for canhoto. Mantenha o seu peso equilibrado entre as duas pernas e ligeiramente para a frente de ambos os p\u00e9s, dobrando ligeiramente os joelhos.<\/p>\n Pega correcta<\/strong><\/p>\n O taco de golfe deve ser agarrado mais com os dedos do que com a palma da m\u00e3o. Agarrar o taco com a palma da m\u00e3o pode dar-nos uma sensa\u00e7\u00e3o de maior seguran\u00e7a, mas o que estamos realmente a provocar \u00e9 mais tens\u00e3o, reduzindo significativamente a mobilidade do pulso.<\/p>\n Familiarizar-se com a l\u00edngua<\/strong><\/p>\n O golfe tem um vocabul\u00e1rio muito particular e extenso, por isso, se j\u00e1 decidiu pratic\u00e1-lo regularmente, \u00e9 melhor come\u00e7ar a familiarizar-se com ele. Ter aulas particulares<\/strong><\/p>\n Aprender a jogar golfe sozinho ou com amigos \u00e9 dif\u00edcil, por isso a melhor maneira de se iniciar neste desporto \u00e9 ter aulas com um professor profissional, para que, com a sua experi\u00eancia, ele possa apontar todos os erros que comete e ajud\u00e1-lo a resolv\u00ea-los.<\/p>\n Idealmente, se poss\u00edvel, pelo menos durante alguns meses, deve frequentar aulas particulares, o que ir\u00e1 certamente melhorar significativamente a sua t\u00e9cnica.<\/p>\n Observar os profissionais<\/strong><\/p>\n Recomendamos que esteja atento aos torneios profissionais do PGA Tour e que os acompanhe de perto, pois pode aprender muito com eles. Para al\u00e9m de conhecer a sua t\u00e9cnica, ou\u00e7a atentamente os coment\u00e1rios dos especialistas, que lhe ensinar\u00e3o at\u00e9 um pouco de hist\u00f3ria.<\/p>\n JOGAR GOLFE A PARTIR DE CASA COM GOLFE COM AMIGOS<\/a><\/span><\/p>\n BERNHARD LANGER, DUAS VEZES VENCEDOR DO MASTERS, PARTILHA A SUA ROTINA DE EXERC\u00cdCIOS<\/a><\/span><\/p>\n![\"Imagem:](\"https:\/\/vipexperiences.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/golfer-703788_640.jpg\")
\nQuando o fizer, ter\u00e1 uma melhor compreens\u00e3o do desporto e passar\u00e1 por um especialista.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/vipexperiences.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/golf-3685616_1280-1.jpg\")
TAMB\u00c9M PODE INTERESSAR-LHE:<\/h6>\n