{"id":70369,"date":"2020-11-23T00:00:00","date_gmt":"2020-11-23T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vipexperiences.mx\/columna-la-relacion-entre-amor-propio-y-procrastinacion\/"},"modified":"2020-11-23T00:00:00","modified_gmt":"2020-11-23T00:00:00","slug":"columna-la-relacion-entre-amor-propio-y-procrastinacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vipexperiences.mx\/it\/2020\/11\/23\/columna-la-relacion-entre-amor-propio-y-procrastinacion\/","title":{"rendered":"Columna. La relaci\u00f3n entre amor propio y procrastinaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Columna. Contemplando la ecuaci\u00f3n<\/strong>
\nPor Jackie Mortera,<\/strong>\u00a0Life & Executive Coach<\/strong>
\nwww.jackiemortera.com<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00bfTienes tendencia a dejar tus tareas y responsabilidades para el \u00faltimo momento?,\u00a0\u00bfmantienes la mente repleta de asuntos pendientes que no te decides a abordar? <\/strong><\/p>\n

Si este es tu caso, es muy probable que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n hayas sido juzgado y tachado de irresponsable o desorganizado<\/strong>, tanto por otras personas como por ti mismo.<\/p>\n

Sin embargo, con frecuencia, la clave de esta situaci\u00f3n se encuentra<\/strong> en la relaci\u00f3n entre amor propio y procrastinaci\u00f3n.<\/p>\n

En suma, sabemos que\u00a0tenemos obligaciones y tareas urgentes, pero escogemos dejar pasar el tiempo y entretenernos\u00a0con cualquier otra actividad<\/strong>.<\/p>\n

\"\"Todos hemos procrastinado en alg\u00fan momento y \u00e1mbito de nuestra vida. Sin embargo,<\/strong> ciertas personas tienen una tendencia mayor a adoptar este h\u00e1bito. <\/strong><\/p>\n

As\u00ed, pese a que los procrastinadores suelen ser tachados de despreocupados, irresponsables y faltos de voluntad, la realidad es que esta conducta puede estar relacionada con la falta de autoestima.<\/strong><\/p>\n

Con frecuencia,\u00a0posponemos estas obligaciones porque no nos sentimos capaces de sacarlas adelante<\/strong>.<\/p>\n

Nos resultan imponentes e intimidantes<\/strong>, nos parecen complicadas y carecemos de autoconfianza\u00a0necesaria para abordarlas.<\/p>\n

Por eso optamos por aplazar el momento de enfrentarnos a ellas, pensando que en el futuro estaremos m\u00e1s preparados.<\/strong><\/p>\n

\nMiedo al error<\/h6>\n

M<\/strong>uchas veces la procrastinaci\u00f3n surge porque somos excesivamente\u00a0perfeccionistas <\/strong>y tenemos pavor a fallar.<\/p>\n

Las personas que son demasiado autoexigentes se imponen a s\u00ed mismas unos est\u00e1ndares casi inalcanzables, y <\/strong>es as\u00ed que la presi\u00f3n que supone afrontar las obligaciones<\/strong> les hace aplazarlas lo m\u00e1s posible.<\/p>\n

Autosabotaje<\/h6>\n

Sin duda, la relaci\u00f3n entre amor propio y procrastinaci\u00f3n se aprecia en las consecuencias que se derivan de procrastinar.<\/p>\n

Es decir, aunque la persona est\u00e9 aplazando sus obligaciones y dedic\u00e1ndose a tareas m\u00e1s agradables o divertidas,\u00a0no puede disfrutar, ya que mantiene en la mente todos esos asuntos pendientes que tarde o temprano debe realizar<\/strong>.<\/p>\n

De este modo no se permite realmente disfrutar<\/strong> del tiempo libre.<\/p>\n

Trabaja la relaci\u00f3n entre amor propio y procrastinaci\u00f3n<\/h6>\n

Entonces, si has detectado que tienes tendencia a procrastinar, revisa c\u00f3mo se encuentra tu autoestima.<\/strong><\/p>\n

\u00bfConf\u00edas en ti y en tus capacidades?, \u00bfte permites\u00a0fallar<\/a>\u00a0y lo asumes sin castigarte?, \u00bferes consciente de la tensi\u00f3n mental que te generas al aplazar tus deberes?<\/strong><\/p>\n

Sobre la base de un amor propio s\u00f3lido\u00a0ser\u00e1 m\u00e1s sencillo atender tus tareas, ya que dejar\u00e1s de verlas como una obligaci\u00f3n\u00a0y comenzar\u00e1s a percibirlas como una inversi\u00f3n en ti mismo<\/strong>.<\/p>\n

Comprender\u00e1s que trabajar con antelaci\u00f3n libera tu mente de preocupaciones, te permite ser m\u00e1s eficiente y exitoso, <\/strong>as\u00ed como disfrutar realmente de tu tiempo libre.<\/p>\n

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