{"id":68722,"date":"2020-05-12T00:00:00","date_gmt":"2020-05-12T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vipexperiences.mx\/apps-para-entrenar-crossfit-en-casa\/"},"modified":"2020-05-12T00:00:00","modified_gmt":"2020-05-12T00:00:00","slug":"apps-para-entrenar-crossfit-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vipexperiences.mx\/it\/2020\/05\/12\/apps-para-entrenar-crossfit-en-casa\/","title":{"rendered":"Apps para entrenar CrossFit en casa"},"content":{"rendered":"<p><em>Foto: Pexels <\/em><\/p>\n<p>\u00bfLleg\u00f3 el momento de probar algo nuevo?<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.crossfit.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CrossFit<\/a> es una de las disciplinas m\u00e1s populares del mundo<\/strong>, la cual mezcla una amplia gama de ejercicios funcionales.<\/p>\n<p>Si nunca lo has probado y <strong>est\u00e1s cansado de realizar las mismas rutinas<\/strong> en casa a causa del confinamiento, esta es una alternativa que puedes probar.<\/p>\n<p><strong>Con el CrossFit desarrollas acondicionamiento y fuerza<\/strong>.<\/p>\n<p>Aunque sabemos que ser\u00eda mejor ir a un lugar especializado a practicarlo, hay aplicaciones que te <strong>sirven para adentrarte a este mundo, conocerlo y comenzar a practicarlo<\/strong>.<\/p>\n<p>Aunque muchos de sus ejercicios requieren elementos especiales para ejecutarlos, otros no, <strong>y ah\u00ed es donde puedes comenzar a probarlo, <\/strong>creando WOD&#8217;s (Workout of the Day) que se acoplen a tu espacio y a lo que tienes disponible en casa.<\/p>\n<p>Te presentamos tres apps para iniciarte:<\/p>\n<h6><a href=\"https:\/\/beyondthewhiteboard.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beyond the Whiteboard<\/a><\/h6>\n<p><strong>Esta tal vez sea la m\u00e1s popular de todas<\/strong>. Tiene once a\u00f1os de existencia y es un software de gesti\u00f3n y administraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Cuenta con una versi\u00f3n para propietarios de gimnasio y una para atletas. Enfoc\u00e1ndonos en la \u00faltima,<strong> te permite rastrear y compartir entrenamientos<\/strong>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n ofrece planes de entrenamientos, <strong>i<\/strong>ncluso de algunos de los<strong> profesionales de CrossFit m\u00e1s populares a nivel internacional<\/strong>.<\/p>\n<p>Seguir\u00e1s todos los detalles de tus entrenamientos funcionales, los monitoreas, tambi\u00e9n registras los resultados y las mejoras. <strong>Algo que te motiva es que comparas tus resultados <\/strong>con el de la comunidad a nivel global.<\/p>\n<p>Ahora tiene un costo que va de <strong>cinco d\u00f3lares al mes a 50 anuales<\/strong>.<\/p>\n<p>Sin embargo, <strong>ofrece una prueba gratuita (un mes)<\/strong> para que la pruebes primero. Disponible para todas las plataformas.<\/p>\n<p>Te presentamos un video de la app, sobre c\u00f3mo determinan qu\u00e9 tan fit eres.<\/p>\n<p><iframe title=\"How Fit Are You?\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yDcX53SLwK8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h6><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.crossfit.games.android&amp;hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reebok CrossFit Games 2020<\/a><\/h6>\n<p><strong>Esta es la aplicaci\u00f3n oficial de CrossFit<\/strong> y tambi\u00e9n la que le da seguimiento a sus juegos, que tienen una periodicidad anual y son totalmente emocionante.<\/p>\n<p><strong>Aqu\u00ed tambi\u00e9n le das seguimientos a tus WOD\u2019s<\/strong>, subes tus marcas y observas tu progreso. Tambi\u00e9n te notifica de entrenamientos nuevos.<\/p>\n<p>La virtud de esta app, adem\u00e1s,<strong> es que te da acceso a toda la informaci\u00f3n de los juegos<\/strong>, que este a\u00f1o se realizan en octubre.<\/p>\n<p>Aunque a\u00fan faltan cinco meses para los juegos, <strong>recordemos que estos se desarrollan en tres etapas, <\/strong>las dos primeras son eliminatorias: Opens, Regionals y CrossFit Games, as\u00ed que las actividades empiezan mucho antes de octubre.<\/p>\n<p>Te muestra c\u00f3mo van las puntuaciones en cada d\u00eda, sigues a tus atletas favoritos y <strong>puedes agendarte un calendario de horarios como espectador para no perderte nada<\/strong>.<\/p>\n<h6><a href=\"https:\/\/academy.velitessport.com\/timer-app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Velites Timer<\/a><\/h6>\n<p>Esta es <strong>una app que complementar\u00e1 a las otras<\/strong> de una gran manera.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9? <strong>Velites Timer simula el cronometro<\/strong> que encuentras en los gimnasios especializados en CrossFit.<\/p>\n<p>Puedes programar el cron\u00f3metro de diversas maneras, <strong>con hasta dos intervalos de tiempo de trabajo y otro de descanso<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Tambi\u00e9n<\/strong> con o sin limite de tiempo, o con una cuenta atr\u00e1s.<\/p>\n<p>La que ha popularizado a esta app <strong>es la gran visibilidad de su timer<\/strong>, que se vuelve una herramienta muy importante para tus entrenamientos en casa.<\/p>\n<p>Y, si vas comenzado en esta disciplina, <strong>tambi\u00e9n cuenta con entrenamientos ya programados<\/strong>. S\u00f3lo ingresas a uno y el timer comenzar\u00e1 a funcionar.<\/p>\n<p>Disponible<strong> en todas las plataformas<\/strong>.<\/p>\n<p><iframe title=\"Velites Timer App\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mn16j0pVIlU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h6>TAMBI\u00c9N PODR\u00cdA INTERESARTE:<\/h6>\n<p><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/it\/2020\/04\/21\/las-mejores-apps-para-hacer-ejercicio-en-casa\/\">LAS MEJORES APPS PARA HACER EJERCICIO EN CASA<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/it\/2020\/04\/14\/chaleco-hyper-vest-elite-agrega-peso-a-tus-entrenamientos\/\">CHALECO HYPER VEST ELITE, AGREGA PESO A TUS ENTRENAMIENTOS<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/it\/2020\/05\/05\/the-chopper-potencia-y-vanguardia-en-tus-entrenamientos\/\">THE CHOPPER, POTENCIA Y VANGUARDIA EN TUS ENTRENAMIENTOS<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Pexels \u00bfLleg\u00f3 el momento de probar algo nuevo?\u00a0CrossFit es una de las disciplinas m\u00e1s populares del mundo, la cual mezcla una amplia gama de ejercicios funcionales. 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