{"id":69067,"date":"2020-06-22T00:00:00","date_gmt":"2020-06-22T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vipexperiences.mx\/echale-galleta-a-tu-semana-con-estas-recetas\/"},"modified":"2020-06-22T00:00:00","modified_gmt":"2020-06-22T00:00:00","slug":"echale-galleta-a-tu-semana-con-estas-recetas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vipexperiences.mx\/en\/2020\/06\/22\/echale-galleta-a-tu-semana-con-estas-recetas\/","title":{"rendered":"\u00a1\u00c9chale galleta a tu semana con estas recetas!"},"content":{"rendered":"<p>Empieza la semana con una dosis de energ\u00eda con estas galletas, que no por ser saludables y bajas en calor\u00edas, dejan de ser deliciosas. Las recetas son originales del <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/chefhugo.hernandez\/timeline?lst=525289651%3A100000991645839%3A1592840592\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Chef Hugo Hern\u00e1ndez,\u00a0<\/a>de Mathew an Luke Bakery y Kitchen, quien es un experto en el \u00e1mbito de la reposter\u00eda y panader\u00eda.<\/p>\n<h6>Galletas de linaza, ar\u00e1ndano y hemp<\/h6>\n<div><strong>Ingredientes<\/strong><\/div>\n<div>4 cucharadas de aceite de coco org\u00e1nico<\/div>\n<div>3 cucharadas de crema de cacahuate sin az\u00facar<\/div>\n<div>280 g de avena<\/div>\n<div>3 cucharadas de linaza en polvo<\/div>\n<div>2 cucharadas de semillas de calabaza<\/div>\n<div>1 cucharada de semillas hemp<\/div>\n<div>3 cucharadas de sultanas (pasas rubias)<\/div>\n<div>1 cucharada de ar\u00e1ndanos<\/div>\n<div>120 g de almendras fileteadas<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/div>\n<div>Precalienta el horno a 180\u00b0 C.<\/div>\n<div>Barniza un molde rectangular profundo, con un poco de aceite de coco.<\/div>\n<div>En un cazo, funde la miel, el aceite de coco, la crema de cacahuate y d\u00e9jalos afuego muy bajo hasta que se integren perfectamente.<\/div>\n<div>Retira del fuego e integra los dem\u00e1s ingredientes, mueve muy bien hasta que tengas una preparaci\u00f3n pegajosa.<\/div>\n<div>Una vez que se integre la mezcla, traslada al molde y presiona muy bien para compactar. Coloca algunas almendras encima.<\/div>\n<div>Hornea por 15 a 20 minutos.<\/div>\n<div>Retira y deja enfriar; corta rect\u00e1ngulos y resguarda en lugar fresco y bien cubierto.<\/div>\n<div><\/div>\n<h6><strong>Galletas de yogurt con semillas<\/strong><\/h6>\n<div><strong>Ingredientes<\/strong><\/div>\n<div>400 ml de yogurt griego sin az\u00facar<\/div>\n<div>50 g de avena<\/div>\n<div>50 g de cacahuate sin sal<\/div>\n<div>50 g de semillas de linaza<\/div>\n<div>50 g de ar\u00e1ndanos<\/div>\n<div>20 g de semillas goji<\/div>\n<div>30 g de amaranto<\/div>\n<div>60 g de nuez quebrada<\/div>\n<div>200 g de mix de frutos rojos frescos (blueberry, frambuesa, cereza, <wbr \/>fresa)<\/div>\n<div>1 cdta de cardamomo molido<\/div>\n<div>1 cdta de canela molida<\/div>\n<div>150 g de miel<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Precalienta el horno a 130\u00b0 C. Coloca todos los ingredientes en un bowl y\u00a0mezcla perfectamente hasta obtener una pasta.<\/div>\n<div>Coloca en una charola previamente barnizada con aceite de coco y extiende lo mejor posible.<\/div>\n<div>Hornea por 20\u00a0 a 25 min minutos o hasta que tome un poco de color ligeramente dorado.<\/div>\n<div>Saca del horno y deja enfriar, corta en trozos cuadrados.<\/div>\n<div>Para decorar, en un vaso pon un poco de yogurt, frutos rojos, y col\u00f3calo sobre la galleta antes de comer.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Con estas galletas estar\u00e1s listo para comenzar tu ma\u00f1ana de forma ligera, pero muy nutritiva.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<h6>YOU MAY ALSO BE INTERESTED IN<\/h6>\n<p><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/en\/2020\/06\/18\/tres-accesorios-ideales-si-tienes-un-papa-foodie\/\">TRES ACCESORIOS IDEALES SI TIENES UN PAP\u00c1 FOODIE<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/en\/2020\/06\/19\/weekend-chef-celebra-a-papa-con-esta-paella-de-aquiles-chavez\/\">WEEKEND CHEF: CELEBRA A PAP\u00c1 CON ESTA PAELLA DE AQUILES CH\u00c1VEZ<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p><a href=\"https:\/\/vipexperiences.mx\/en\/2020\/06\/19\/un-kit-de-lujo-idea-para-los-papas-que-aman-el-cafe\/\">UN KIT DE LUJO\u00a0PARA LOS PAP\u00c1S QUE AMAN EL CAF\u00c9<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empieza la semana con una dosis de energ\u00eda con estas galletas, que no por ser saludables y bajas en calor\u00edas, dejan de ser deliciosas. 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