Es bien sabido que algunos deportes son muy buenos para atacar los deterioros de algunas enfermedades como el Parkinson, pero a pesar de se ha popularizado el tai chi para mejorar el equilibrio y movilidad en las personas con este padecimiento, según nuevos estudios el golf sería más benéfico.
En el estudio presentado en la 73ª Reunión Anual de la Academia Estadounidense de Neurología, participaron 20 personas con enfermedad de Parkinson moderada. A todos se les ofrecieron dos clases grupales de una hora por semana de golf o Tai-Chi por 10 semanas sin costo alguno. Ocho personas fueron asignadas al azar para practicar su swing de golf en un campo de prácticas, mientras que 12 practicaron Tai-Chi.
Los investigadores evaluaron la mejoría de estos 20 pacientes con distintas pruebas, incluida una que mide el equilibrio, la capacidad para caminar y el riesgo de caídas en los adultos mayores.
Entre los resultados destacó que en una de las pruebas, los golfistas fueron 0.96 segundos más rápidos mientras que los que hicieron Tai-Chi fueron 0.33 segundos más lentos.
Los investigadores apuntan que la satisfacción general con su deporte fue similar en ambos grupos, sin embargo, el 86% de los golfistas tenían «definitivamente» probabilidades de continuar la actividad en comparación con el 33% de los participantes de Tai-Chi.
«El golf es popular, el deporte más popular entre las personas mayores de 55 años, lo que podría alentar a las personas a probarlo y a seguir con él. Decidimos comparar el golf con el Tai-Chi en nuestro estudio porque el Tai-Chi es el estándar de oro para equilibrio y prevención de caídas en personas con Parkinson», explica Anne-Marie A. Wills, del Massachusetts General Hospital Boston y miembro de la Academia Estadounidense de Neurología.
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